Menu
středa, 31 červenec 2019 06:48

Sezóna 2019/20

Napsal(a)

V sezóně 2019/20 budou kluci, kteří mají ročníky narození 2010 a 2011, tedy věková kategorie U10, hrát dvě soutěže a to (i) Krajskou soutěž U11, tedy soutěž pro kluky o rok starší, neboť je pro hráče ročníku narození 2009 a mladší a (ii) federační soutěž U10 organizovanou ČBF. Soutěže mají odlišná pravidla, přičemž zásadní je, že U11 se hraje 5 na 5 a hráč může odehrát toliko polovinu zápasu, soutěž U10 se hraje 4 na 4 a střídání je bez omezení.

 

Tento model dvou soutěží jsem zvolil proto, že pro kluky této věkové kategorie je nezbytné, aby se rozvíjela především jejich motorika, koordinace a práce s míčem (říká se tomu individuální herní činnosti) a to vše v maximální možné rychlosti. Proto bude během sezóny různě měněna nominace týmu pro obě soutěže a to vždy tak, aby se každý hráč ocitl v situaci, kdy bude muset dovednosti získané v tréninku použít také v zápase a přitom se nebude moci "schovat" za zkušenějšího spoluhráče. V praxi to bude fungovat tak, že kluci, kteří budou nosnými hráči při zápasech kategorie U11 buď vůbec nebudou v kategorii U10 startovat, nebo jejich hrací čas bude velice limitovaný.

 

Pokud jde o tréninkový proces družstva, tak jsem se rozhodl, minimálně v prvním pololetí, nepřidávat další basketový trénink, protože (i) dvakrát týdně dvě hodiny mi poskytují dostatečný prostor pro rozvoj požadovaných dovedností, (ii) moc prosím, aby kluci dělali ještě minimálně jeden další sport, ideálně vhodně doplňující basket a to proto, že diverzita pohybových vzorců v tomto věku je důležitá nejen pro budoucí kreativitu kluků, ale i pro jejich celkovost odolnost a zdravý tělesný vývoj, (iii) stále platí doporučení nepracovat s klukama na rozvoji vytrvalosti !!! a to ať již plaváním, jízdou na kole nebo dokonce vytrvalostním během, v rozumné míře samozřejmě plavání ani jízda na kole nevadí. Pro kluky, kteří nebudou mít další sport platí, že přidám jeden venkovní trénink, kde vůbec basket nebude a kde půjde právě o všeobecný rychlostní a motorický rozvoj našich výrostků.

Pokud by vývoj sezóny ve své druhé polovině přinesl nějaký sportovní vrchol, což je samozřejmě v této věkové kategorii absurdní název, ale lepší mně nenapadá, tak zvážím modifikaci výše uvedeného a trénink bych přidal. 

Tento web využívá k poskytování služeb cookies. Používáním tohoto webu udělujete souhlas s využitím cookies.
Ok